Ein herzliches Willkommen und…
– Bettwäsche und Bettdecken
– Handtücher
– alle Lebensmittel
– die wichtigsten Toilettenartikel (Seife, Shampoo, Rasierer, Zahnpasta)
– Meditationsausrüstung (Kissen, verschiedene Hocker, Kerzen)
– eine umfangreiche Bibliothek
– grundlegende Schreibwaren und Postkarten sind erhältlich
– für Teilnehmer längerer Retreats können wir Briefe verschicken
Medikamente
Bitte bring alle deine Medikamente mit, da wir sie beim wöchentlichen Einkauf möglicherweise nicht besorgen können. In der Ankunftsebene des Flughafens Alicante gibt es übrigens eine Drogerie, in der du Mundspülungen, Shampoos, usw. kaufen kannst.
Festes Schuhwerk
In Guhyaloka gibt es weder Bürgersteige noch Asphalt. Festes Schuhwerk ist zu jeder Zeit unerlässlich und offene Schuhe, wie z.B. Flip-Flops, sind keine gute Idee.
Eine Taschenlampe
In Guhyaloka gibt es auch keine Straßenbeleuchtung. Nachts, wenn es bewölkt ist oder der Mond nicht scheint, ist es hier sehr dunkel. Stirnbandtaschenlampen sind sehr beliebt und mehr oder weniger unverzichtbar.
Geeignete Kleidung
Das Wetter in Guhyaloka schwankt zwischen Sommertemperaturen von 25-30°C (manchmal bis 35°C) und gelegentlichen Temperaturen von unter 5°C im Winter. Im Allgemeinen scheint die Sonne von einem blauen Himmel, aber es kann auch eine Reihe von Tagen mit sehr nassem und windigem Wetter geben. Es ist wichtig, dass du für die Jahreszeit, in der du uns besuchst, angemessene Kleidung mitbringst. Dazu gehören ein Hut zum Schutz vor der Sonne, eine Regenjacke und Stiefel, kurze Hosen und ein T-Shirt oder eine dicke, warme Jacke, usw. Eine Auswahl an Kleidungsstücken, die von früheren Teilnehmern gespendet wurden, steht nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ zur Verfügung.
Sonstiges
Zwischen Juni und Oktober teilen wir unser Tal in der Regel mit Stechmücken, daher solltest du ein Insektenschutzmittel mitbringen.
Sonnencreme in den Sommermonaten
Du findest alle Infos dazu auf der Anreiseseite.
In den meisten spirituellen Traditionen wird es seit jeher als vorteilhaft angesehen, wenn Männer und Frauen getrennt auf Retreat gehen. Auch wenn es heutzutage gegenteilige Ansichten gibt, haben viele Frauen und Männer in der fünfzigjährigen Geschichte der Triratna-Gemeinschaft eine ganze Reihe von Vorteilen erkannt, die sich aus Retreats in getrennten Gruppen ergeben. Dazu gehört die Befreiung von den offensichtlichen Ablenkungen, aber auch die Berücksichtigung der besonderen und unterschiedlichen Bedürfnisse und Herangehensweisen von Männern und Frauen auf Retreats.
In der Triratna-Gemeinschaft gibt es sehr viele Retreatzentren, die sowohl Retreats für Männer als auch für Frauen anbieten, aber Guhyaloka (und auch Uttaraloka) gehören zu den wenigen, die sich auf Retreats nur für Männer spezialisiert haben. Es gibt auch Zentren, die Retreats nur für Frauen anbieten.